अनुभव

Learn to say No. ना कहना सीखें। सुनने में कितना आसान लगता है और हम सोचते होंगे की हम नकारत्मकता के साथ क्यों जाएं। जैसे ही हम किसी भी बात के लिए हाँ कहते हैं तो उसके साथ आ जाती हैं ढेर सारी ज़िम्मेदारियाँ। 

हार्ट अटैक के लक्षण और कैसा महसूस होता है? कैसे, मैंने 44 साल की उम्र में मुझ पर हमला करने के लिए “दिल का दौरा” आमंत्रित किया? क्या योग ने इसे ठीक करने में मदद की?